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Home | 福岡市城南区のちいさなヨガ教室 YogaRucira(ヨガルシーラ)

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クラスについて

  • 星ベーシックヨガ星
    ヨガの呼吸と、基本のアーサナ(ポーズ)を丁寧に行います。ヨガが初めての方や身体が硬いと不安な方でも安心してご参加いただけます。

 

  • 星同伴男性OKベーシックヨガ星
    ご家族やお知り合いの方と一緒に同伴の男性もご参加いただけるベーシックヨガクラスです。もちろん女性だけでのご参加もOKです。

 

  • 星朝活ヨガ星
    1日を快適に過ごすために、身体とココロをすっきりと目覚めさせていくクラスです。

 

  • 星デトックスヨガ星
    全身を使ったパワフルな動きとヨガの深い呼吸で、筋肉や臓器に溜まった毒素をデトックスし、心と身体を健やかな状態へと導きます。身体を動かしたい方、汗をかきたい方にオススメです。

 

  • 星リラックスヨガ星
    座りポーズ、寝ポーズが多めのクラスです。丁寧にゆったりと身体をほぐしていくので、身体を動かすのが苦手な方でも安心して受けられる、リラックスできるクラスです。

 

  • 星アロマリラックスヨガ星
    アロマの香りに包まれながら行うゆったりとしたリラックスヨガクラスです。心地よい香りが呼吸を深め、心と身体の緊張をほぐしてくれます。

 

  • 星ママヨガ星
    お子様連れOKのクラスです。お子様はママの近くでお昼寝したり、遊んだり、泣いたり…何でもOKです。お気に入りのおもちゃをご持参ください。お子様連れではない方のご参加もできます。

 

  ご自分の体調や生活スタイルに合わせてクラスをお選びくださいつながるうさぎカナヘイハート