旬のお野菜とスパイスをたくさん使ったサブジカレーを作ります。
『サブジ』とはインドの野菜蒸し炒め物の事。スパイスたっぷりのサブジカレーは夏バテ気味な身体を元気にしてくれますよ！
カレーを煮込んでいる間にはミニヨガレッスンも行います。
ヨガとカレーで今年の夏も身体の中から元気に過ごしましょう！

定員になり次第受付終了させていただきます。　残席３名様！

男性のご参加ももちろんOK!お友達やご家族をお誘い合わせのうえご参加くださいね。

 【日時】    2019.7.20（土）10:30-12:30
【参加費】会員様：いつものレッスンポイント１回分＋￥1500（税抜）
                  非会員様：￥3500（税抜）
                  ※材料費、ヨガレッスン代込　
                  ※ご自分で調合したオリジナルスパイスのお土産付き！
【持ち物】エプロン、お手ふきタオル
                  水分補給のお飲み物、動きやすい服装、汗拭きタオル
　

冷房や冷たい飲み物などで、意外と夏の方が体が冷えている方が多いはず！

ヨガとカレーで内側からしっかり温めて、疲れ知らずの身体を手に入れましょう。

みなさまのご参加お待ちしております。

先日お知らせしましたインストラクター募集を終了させていただきました。

たくさんのご応募とお問い合わせ、本当にありがとうございました！

Yoga Ruciraでは、一緒にスタジオを盛り上げてくれる仲間を募集いたします！

少人数制のアットホームなヨガ教室で、クライアント様の『美と健康づくり』のお手伝いをしませんか⁈

ご興味のある方はぜひお気軽にご応募ください。

【応募資格】

ヨガ・ピラティス の経験者（インストラクター養成卒業）

スタジオ運営に協力的なインストラクターさん

【応募の流れ】

まずは、メール ・LINEで

指導経験歴、レッスン可能な曜日・時間帯、レッスン可能なレッスン内容

を明記のうえご応募ください。　

面接日など追って連絡させていただきます。

   ✉️    : yoga-rucira@docomo.ne.jp

LINE ID: yogarucira

ご応募お待ちしております🎶

いつもヨガ ルシーラのレッスンにお越しいただきありがとうございます

ご予約についてのお知らせです

皆様のご要望に応じまして、やっと、やっとやっと…

ネット予約システムから

24時間365日、ご予約ができるようになりました！！

《スケジュール&ご予約》のところから

ご希望のレッスンを選択していただきますと、そのままご予約可能です

今までは、LINEや電話でのご予約だったので、夜9時までのご予約をお願いしていましたが

これからは夜中に急に予約したくなってもこれでOKです！！

夜中でも時間を気にせずネット予約システムからご予約くださいね

レッスン開始2時間前までご予約可能です

今まで同様、LINEやメールからのご予約ももちろん大丈夫ですよ〜

(その際は前日夜9時までのご予約となっております)

皆様のご予約お待ちしております！！