４月スケジュール更新しました。

ご確認よろしくお願い致します。

3月はコロナ対策として、お子様連れokクラスをクローズしていましたが、

4月からは通常通りとさせていただきます。

通常通りの営業となりますが、皆様には引き続きうがい手洗いの徹底、アルコール消毒、

ヨガ道具の掃除など、コロナ対策のご協力をお願い致します。

また、お子様連れokクラスのおもちゃの貸し出しは致しません。ごめんなさい。

お気に入りのオモチャをご持参くださいね。

今までもそうでしたが、同居の方を含め、少しでも体調が優れないようであれば必ずレッスンはお休みされてください。

＊お子様の学校が休校などの都合で、レッスンに参加できない方も多くいらっしゃいますので

レッスンチケットは１ヶ月延長させて頂きます。

＊今後の状況次第ではレッスンクローズになる場合もございます。

臨機応変に対応していきます。

この時期のヨガクラスの開催について賛否両論あるかとは思いますが

皆様に少しでも大好きなヨガを提供させていただきたいという思いからの活動です。

ヨガを通してストレスを軽減させたり、免疫力を高めたり、

コロナに負けない身体作りをしていけたらと思います。

ご理解とご協力の程宜しくお願い致します。

いつもYoga Ruciraにお越しくださりありがとうございます。

この度の新型コロナウイルスに関して、

Yoga Ruciraでは以下の対策を徹底いたします。

♦︎うがい手洗いの徹底、手指の消毒

♦︎クラス前後の換気、空間除菌

♦︎ドアノブなど皆さんが触る共用部の除菌掃除

♦︎ヨガマットや道具の除菌掃除の徹底

♦︎適度な湿度を保つため加湿器、及び抗菌作用の高いアロマやハーブをたきながらのレッスン

♦︎アジャストメントは状況が落ち着くまではなるべく控えさせていただきます

《お客様へのお願い》

レッスンに参加されるお客様は、手指の消毒、手洗いにご協力ください。

レッスン時のマスク着用可能です。

☝️試してみましたが、ちょっと苦しいけど呼吸に意識が向けられて意外とありでした☺️

咳がでたり、少しでも体調がすぐれないようなことがあれば決して無理はなさらずに、ご自宅でゆっくりお過ごし下さい🍀

キャンセルの際は必ずご連絡をお願いいたします。

今回の件に関しましてのキャンセル料などは発生致しません。

また、対策の一環として、

お子様連れ🆗のクラスを休講とさせていただきます

下記クラス休講となります🙇‍♀️

🌿3/3(火)

骨盤底筋エクササイズ

バランスボールクラス

🌿3/4,11,18,25(水)

ベーシックヨガ(子連れ🆗クラス)

どこにも遊びに行けない子供たちやお母さんたちのことを思うと、ヨガ教室に来て一緒に身体を動かし、少しでもストレス発散の場になればと思うのですが、大切なお子様の健康を第一に考慮した判断です。

ご予約をいただいていました皆様には大変ご迷惑をおかけし申し訳ございませんが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください😌

毎日毎日

お仕事に家事に育児に...

会社のためや、家族のために...

頑張っている皆さん

本当にお疲れ様です。

いつも自分のことは後回し...

気づけば、肩周りガチガチになっていませんか？

疲れたお顔していないですか？

いつも頑張りすぎているそんなあなたへ

スペシャルな時間をお届けします。

大人気のハーブテントとマッサージのコラボイベントです。

ハーブテントの後にマッサージを行いますのでさらに相乗効果アップ！！

血行促進・リンパの流れを促進します。

疲れたお顔もスッキリ、見違えちゃうかもです！

あっと驚くビフォーアフターはこちら！

【日時】３／10（火）

10:00-

10:30-

11:00-

13:00-

13:30-

14:00-

20:00-

20:30-

21:00-

【所要時間】お着替えも含め90分

【料金】ハーブテントセット価格！7,500円（税抜）

　　　　ヨガチケットをお持ちの方は４回分

　　　　足湯・ミネラルウォーター・ハーブティ付き

【持ち物】必要なものはすべてご用意致しております。手ぶらでお越しください。

ハーブティー、ハーブコーディアルなど、カラダに優しい飲み物が入荷しました。

今なら全て10％オフ！！

このお得な機会にぜひお試しください。

カラダの中から綺麗になろう！

＊ハーブコーディアルとは＊

ハーブや果物をシロップに漬け込んだ伝統的なノンアルコール濃縮飲料です。

お湯やお水、ハーブティーや炭酸水で７〜８倍に希釈して混ぜるだけ。

ヨーグルトやアイスの上にかけたり、スイーツやお料理の材料にもお使いいただけます。

12月に入り寒い日が続いていますね。皆さん体調など崩されていないでしょうか？

冷え性が多い女性にとって

ちょっぴりつらい季節がやってきました。

色んな冷え対策を試しているけどなかなか暖まらない・・・

冷えが原因で、肩こり腰痛・頭痛なども酷い・・・
とは言っても時間がない・・・
でも温まりたい・・・笑

そんな方に！
ハーブテントに入りにいらっしゃいませんか？
　

そもそもハーブテントってな〜に？

ハーブテントとは、ハーブの蒸気でいっぱいになったテントの中に入り汗をかいていただくスチームサウナです。

天然ハーブの成分を肌や呼吸からしっかり吸収し、体内に取り込み、体内をゆっくりと温めていきます。

定期的に続けていくことで体質改善も期待できます。

使用するハーブは、飲用もできる安心・安全なハーブです。

ハーバルセラピストがお客様一人ひとりの体質や症状にぴったりなハーブをご提案いたします。

＊こんな方にオススメです＊
冷え性・疲れ・自律神経の乱れ・不眠・PMS・更年期障害・肌荒れ・くすみ・デトックス
リラックスしたい・体質改善したい

所要時間は、お着替えも含め60分です。

お着替え用のガウン、タオルなどすべてご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。

ハーブティー・ミネラルウォーター・フットバス付きです。

ご希望のお日にち・お時間などは微調整できますので、お気軽にご相談くださいね。

お問い合わせは　LINE・メール　からどうぞ！

この冬はハーブテントとヨガの相乗効果で
寒い冬を楽しく乗り切りましょう！